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    15.09.2016

    À chaque réveil son p'tit déj !

    • Nutrition / santé
    petit-dejeuner-reveil-difficile

    Le matin nous avons tous nos petits rituels (douche, musique, journal, télévision…), ils diffèrent selon les goûts, les habitudes de chacun.

    Cependant, nous sommes nombreux à partager un rituel commun, le seul, l’unique, le délicieux, le savoureux : petit-déjeuner !

    Quelle que soit votre situation (panne de réveil, réveil matinal…), nous vous proposons un petit-déjeuner adapté et équilibré. Oui, là, tout de suite, maintenant ;-)

    Petit-déjeuner "plaisir"

    petit-dejeuner-plaisir

     

    Un repas gourmand pour bien démarrer la journée !

     

    1. Milk-shake banane et chocolat
    2. Pain perdu

    Petit-déjeuner "traditionnel"

    petit-dejeuner-traditionnel

    Le petit déj est pour vous une véritable tradition !

    Vous êtes adepte du petit-déjeuner traditionnel de votre grand-mère, c’est votre Madeleine de Proust.

    Celui-ci est fait pour vous ;-)

    • Lait au chocolat
    • Pain beurré
    • Confiture
    • Jus de fruits

    Petit-déjeuner "panne de réveil"

    petit-dejeuner-panne-de-reveil

    Vous ne savez plus où donner de la tête : Vous habiller ? Prendre une douche ? Déjeuner ?

    Le petit-déjeuner express à adopter pour ne rien sacrifier :

    Mélangez un yaourt nature avec des céréales et des fruits secs pour reprendre du poil de la bête !

    Petit-déjeuner "zen"

    petit-dejeuner-zen

    Votre devise le matin « lentement mais sûrement » ?

    Quoi de mieux qu’un petit-déjeuner « zzzzzzen » !

    1. Thé vert
    2. Flocons d'avoine
    3. Fromage blanc et miel
    4. Figue

    Petit-déjeuner "salé"

    petit-dejeuner-sale

    Le matin vous êtes partisan du « petit-déjeuner à l’anglaise » ?

    Voilà une idée de repas qui devrait vous plaire :

    • Gruyère
    • Pain grillé beurré
    • Jus de tomate

    Petit-déjeuner "facile à emporter"

    petit-dejeuner-facile-a-emporter

     

    Vous préférez votre lit au petit-déjeuner ?

    Voici un repas à emmener avec vous :

    1. Clafoutis aux cerises
    2. Bouteille d’eau

    Petit-déjeuner "petite faim"

    petit-dejeuner-petite-faim

     

    Le matin vous avez « un appétit d’oiseau » ?

    Nous avons ce qu’il vous faut ;-)

    1. Riz au lait
    2. Kiwi

    N’oubliez pas, bien démarrer le matin, c’est équilibrer sa journée !

    Quelles que soient vos envies, pensez à votre petit-déjeuner pour faire le plein d’énergiiiiiie :-)

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